Один из самых простых, но мощных ударов в муай тай - маваши гери - боковой удар ногой в область головы. Технику правильного удара демонстрирует чемпионка России Анастасия Янькова. Подпишись на канал Т24 ►

Муай тай, или тайский бокс, сформировался как боевое искусство в XVI веке в Таиланде. его называют боем восьми конечностей, потому что профессионалы тайского бокса владеют техникой ударов кулаками, локтями, коленями и ступнями.

Смотри все выпуски подряд