Привычки очень не просто поменять, тоесть развить новые привычки или отказаться от старых дело непростое.

Однако, зачастую это сложно потому, что многие люди не понимают алгоритма смены привычки.
В этом видео я рассказываю об этом алгоритме. Однако, как и всегда необходимо все это применить, а не просто получить очередную информацию в свою голову.