☆☆☆ ВОЙСКА ДЯДИ ВАСИ ☆☆☆ | 30.06.2016 в 11:22




Подтягивания на турнике силой и киппингом и баттерфляй являются по своей сути различными упражнениями. Силовой вид задействует исключительно верхнюю часть тела, а нижняя в это время не работает. Подтягиваться киппингом и баттерфляем нужно включая в работу все тело.
Добавь это видео в закладки: