Закаливание является одно из заповедей ортобиоза – правильного образа жизни! Ведь по своей сути это гимнастика кожных сосудов. Закаливание позволяет укрепить организм , иммунитет, но одной из важных влияний
это воздействие на нашу психику, помогает бороться с неврозами. Закаляться можно всем что дает
нам матушка природа: воздух, вода, солнце, снег.
А наш Русский мороз если с ним подружится, делает человека сильнее, здоровее и бодрее!!