В четвёртой части уроков от президента Союза ММА России - Фёдора Емельяненко речь пойдет об ударах руками снизу. Фёдор снова расскажет о базовых элементах в подготовке и о конкретных деталях, которые помогли ему освоить этот удар.
Продолжение совсем скоро...