Завершающий ролик нашей серии "упражнения для похудения с фитболом" покажет вам как выполнять растяжку после занятий.
Выполняйте ее после каждого занятия с фитболом или отдельно если хотите быть гибкими и грациозными.
Растяжка в домашних условиях. Весь комплекс может быть легко выполнен дома при условии наличия фитбола.